Unsere Classes.
nu. Strong Body
Dein Power Upgrade
Krafttraining ist die Nummer 1, wenn es um sichtbare Ergebnisse, Gesundheit und Langlebigkeit geht und genau das bekommst du hier. In diesem Kurs stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung, kurbelst den Stoffwechsel an und erhöhst deine Knochendichte. Gleichzeitig unterstützt du die Fettverbrennung und beugst Rückenschmerzen sowie Verletzungen vor.
Mit funktionellen Ganzkörperübungen, fließenden Übergängen und gezieltem Widerstand trainierst du effektiv und sicher - egal, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r. Du arbeitest in deinem Tempo, spürst schnell Fortschritte und verlässt den Kurs mit spürbar mehr Energie und Stärke.
nu.me Pilates
Kraft, Balance und Tiefenmuskulatur
Nu.Me Pilates verbindet moderne Pilates-Übungen zu einem fließenden, ganzheitlichen Training für Körper und Geist. In jeder Einheit aktivierst und stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und stärkst deine gesamte Muskulatur. Durch achtsame, dynamische Bewegungen entwickelst du nicht nur körperliche Kraft, sondern auch innere Ruhe und Balance.
Unser Kurs ist für alle Levels geeignet – egal, ob du Pilates neu entdeckst oder bereits Erfahrung hast. Jede Stunde ist darauf ausgelegt, dein Körpergefühl zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur zu kräftigen und neue Energie zu tanken. Spüre, wie dein Körper stärker, geschmeidiger und vitaler wird – und genieße das Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität in deinem Alltag.
nu.me Pilates Fundamentals
Pilates Fundamentals – Dein Fundament für starke Bewegungen
In diesem Kurs lernst du die Basis von Pilates: gezielte Aktivierung der Körpermitte, bewusste Haltung und kontrollierte Bewegungen. Perfekt, um von Anfang an stark, stabil und sicher zu trainieren – ganz egal, ob du neu bei Pilates bist oder dein Fundament auffrischen möchtest.
Dein Benefit:
Core und Haltung gezielt stärken
Beweglichkeit und Balance verbessern
Grundlagen für sicheres und effektives Training schaffen
Schritt für Schritt das eigene Körpergefühl entwickeln
nu.me Barre
Diese Barre Class verbindet klassische Ballett inspirierte Übungen mit kraftvollem Functional Training zu einem effektiven Ganzkörperworkout. Mit präzisen, kleinen Bewegungen an der Barre und auf der Matte stärkst du gezielt Beine, Po, Core und Haltungsmuskulatur.
Der Fokus liegt auf Muskeltonus, Stabilität und Länge. Die Klasse ist dynamisch, aktivierend und gleichzeitig elegant. Geeignet für alle Levels erwarten dich klare Struktur und spürbare Ergebnisse.
Ein stärkendes Training mit modernem Wellness Vibe für definierte Muskeln, bessere Haltung und ein energiegeladenes Körpergefühl.
✨ Strong. Sculpted. Empowered.
nu. Sweat
In diesem Kurs erwarten dich intensive Intervalle die Kraft und Ausdauer perfekt verbinden. Kurze Belastungsphasen wechseln sich mit aktiven Pausen ab – so verbrennst du effektiv Kalorien, stärkst deine Muskulatur und kommst garantiert ins Schwitzen.
Mehr Energie, Kraft und Ausdauer
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Nu.Sweat – das Training, das dich fordert und gleichzeitig maximal effizient ist.
Bewegung ohne Druck.
Ohne Vergleiche. Ohne Scham.
Nu.Curve ist ein Raum für Menschen, die sich bewegen wollen – in ihrem eigenen Tempo und ohne bewertet zu werden.
Für alle, die sagen:
„Ich will Bewegung, aber ohne Druck.“
„Ich will mich stark fühlen, nicht bewertet.“
„Ich will Freude statt Scham.“
„Ich möchte mit jemandem trainieren, der meine Herausforderungen versteht.“
Sanfte, angepasste Bewegungen treffen auf echtes Verständnis für unterschiedliche Körper.
Einfach anfangen. So wie du bist.
